Alle parforhold byder på udfordringer og strabadser, men hvis du har tabt dit hjerte til en psykopatisk partner, kan du godt opgive drømmen om en happy ending
Det er helt almindeligt med op- og nedture i et parforhold, men hvis din partner har psykopatiske træk, er dine chancer for en happy ending stort set lig nul. Spørgsmålet er så, hvordan du kan vide, om din partner er psykopatisk og hvilke advarselstegn, der skal få dig til at løbe skrigende bort. Det giver neuropsykologen Rhonda Freeman sit bud på i et blogindlæg på PsychologyToday.com.
Ifølge Freeman kan din partners adfærd indikere, at du er involveret med en giftig og muligvis farlig partner. Psykopati er den populære betegnelse for en personlighedsforstyrrelse, og mennesker med psykopatiske træk har nogle adfærdsmønstre, der viser, at de:
- Søger at sætte sig selv i en magtposition
- Er optagede af at vinde
- Har tendens til at være påståelige, ondskabsfulde og vrede
- Udnytter andre mennesker
- Ikke føler skam, skyld eller fortrydelse
- Er narcissistiske
- Søger stimulation og er impulsive
- Ikke har meget empati
- Savner evnen til at knytte tætte bånd
- Fører andre bag lyset og er løgnagtige
Hvert eneste af disse punkter er ifølge Rhonda Freeman i stand til at bremse udviklingen af et trygt og modent forhold.
Psykopaten tænker sort-hvidt
Mange psykopater har ifølge Rhonda Freeman en tendens til at filtrere information via et meget basalt system. I psykopatens verden er der:
- Vindere versus tabere
- De stærke versus de svage
- Os versus dem
- Mig versus dig
Den psykopatiske partner tæller altid point - uanset hvor ubetydelig situationen er - for i det psykopatiske univers gælder det om at være på toppen. Derfor har psykopater en tendens til at rangordne mennesker.
Psykopatens tvedelte opfattelse af verden har den konsekvens, at han eller hun skader andre mennesker følelsesmæssigt, økonomisk eller fysisk. Det sort-hvide verdensbillede er forvirrende for mennesker, som sætter flere facetter på følelseslivet.
Et afstumpet følelsesliv
Ifølge Rhonda Freeman er det stort set umuligt at ændre en psykopats verdensanskuelse. Mange mennesker med psykopati er intolerante: De fryser dig ude, giver dig skylden og giver udtryk for had, overlegenhed, vrede og arrogance. De fører dig bag lyset og manipulerer med dig. Deres formål er at udslette fjenden – ikke nødvendigvis fysisk – men måske via ydmygelse og social udstødelse.
Ofte vil du opleve, at en psykopatisk partner i starten af jeres forhold er væsensforskellig fra den person, du står overfor i slutningen af jeres forhold. Mange mennesker, der har været udsat for psykopatens overgreb, kan ifølge Rhonda Freeman ikke undgå at stille sig selv spørgsmålet: ’Hvad blev der af den fantastiske mand – eller kvinde? Jeg forelskede mig i et menneske, som var gavmildt, kærligt og viste mig respekt.’
Sådan kommer du videre
Mange mennesker, der har haft en psykopatisk partner, beskriver, hvordan forholdet i starten var både intenst og behageligt. Det føltes godt eller måske ligefrem fantastisk. Ifølge Rhonda Freeman beskriver mange tre generelle stadier af forholdet: I starten føler du sig idealiseret, dernæst føler du dig devalueret, og til sidst føler du dig afvist. Hvis din partner er psykopatisk, er det ifølge Rhonda Freeman nødvendigt, at du:
- indser, at en psykopat ikke er i stand til at gengælde dine følelser. Når et andet menneske elsker dig, vil dette menneske tage hensyn til dine følelser, være venlig over for dig og vise dig respekt.
- erkender, at der ikke er nogen undskyldning for at skade andre mennesker. Det er ikke dit ansvar, hvis din partner vælger at opføre sig grænseoverskridende over for dig. En psykopat vælger selv sin adfærd, og han eller hun er ifølge Freeman godt klar over, hvad der er god og dårlig opførsel.
- omgiver dig med kærlige mennesker, som får dig til at føle dig godt tilpas.
- søger professionel hjælp, hvis du oplever tegn på angst, depression eller PTSD.
- husker på, at det er helt normalt at føle sig tæt knyttet til en tidligere partner også efter, at forholdet er slut. Det skyldes ikke, at dette menneske var din soul mate. Det er din hjerne, der spiller dig et puds, og en professionel behandler kan være en god hjælp, når du skal dulme symptomerne.
- lytter til musik, er kreativ, skriver, bevæger dig eller kommer ud i naturen. Mange undersøgelser viser, at sådanne aktiviteter dulmer følelser og stress.
Rhonda Freeman gør opmærksom på, at det ikke altid er let at komme videre, når det menneske, du elskede af hele dit hjerte, viser mørke personlighedstræk. Men det er muligt at finde dig selv igen og få fred og glæde tilbage i dit liv.
KØB BOGEN: