Hedeture, dårlig søvn og hukommelsesbesvær præger hverdagen for mange kvinder i overgangsalderen. Alligevel søger mange aldrig professionel hjælp. En ny undersøgelse viser, at den største barriere ofte er mangel på viden om, at hjælpen overhovedet findes
7. juli 2026
Overgangsalderen er en naturlig del af livet. For mange kvinder bliver den også en periode med så store fysiske og psykiske gener, at både arbejdsliv, familieliv og livskvalitet bliver påvirket.
Alligevel søger mange aldrig professionel hjælp. Det fremgår af en ny undersøgelse, som analyseinstituttet Voxmeter har gennemført for pensions- og forsikringsselskabet Danica.
I Syddanmark mener 38,4 procent af de adspurgte, at kvinder med gener fra overgangsalderen ikke opsøger professionel hjælp, fordi de mangler viden om, at generne kan afhjælpes. På landsplan svarer 41,7 procent det samme.
Manglende viden spænder ben
Undersøgelsen viser, at manglende viden fylder mere, end mange måske forestiller sig.
35,2 procent af de adspurgte i Syddanmark peger på, at kvinder mangler viden om, hvor de kan henvende sig, mens 31,6 procent mener, at det er tabubelagt at have gener fra overgangsalderen.
Tallene peger på, at mange kvinder først og fremmest mangler et overblik over deres muligheder. Når symptomer bliver opfattet som noget, man bare må leve med, bliver vejen til hjælp længere.
Over halvdelen af alle kvinder oplever moderate til alvorlige symptomer i overgangsalderen. Hedeture, dårlig søvn, hukommelsesbesvær og koncentrationsproblemer hører blandt de mest almindelige gener.
Nogle tror, de er stressede eller deprimerede
Ifølge Danica oplever selskabet, at nogle kvinder søger psykologhjælp, fordi de tror, de er stressede eller deprimerede, selv om deres udfordringer i høj grad skyldes overgangsalderen.
"Det er alarmerende, at så mange opgiver at opsøge professionel hjælp, fordi de mangler viden om, hvor og hvordan det kan lade sig gøre. Det vigtigste, der er at sige, er, at det er muligt at få hjælp – og at der faktisk er noget at gøre ved generne. I Danica vil vi være med til at bryde tabuet omkring overgangsalderen og skabe en åben dialog om kvinders sundhed, så flere kan få den rette hjælp," siger Mikkel Lykke Larsen, skadedirektør i Danica.
Danica har gennemført et pilotprojekt, hvor kvinder fik hjælp til at forstå deres symptomer og støtte til at tilpasse hverdagen gennem en sygeplejerske, et psykologforløb og/eller en gynækolog. Ifølge selskabet viser erfaringerne, at professionel hjælp kan forbedre kvindernes trivsel meget markant.
Overgangsalderen påvirker også arbejdslivet
Gener fra overgangsalderen kan være så indgribende, at det i nogle tilfælde bliver svært at få arbejdslivet til at hænge sammen. Derfor handler overgangsalderen ikke kun om den enkelte kvindes sundhed, men også om, hvordan arbejdspladser og sundhedsvæsen møder kvinder i denne fase af livet.
Undersøgelsen peger på, at manglende viden fortsat er en væsentlig barriere. Når næsten fire ud af ti peger på manglende kendskab til hjælpen som den vigtigste forklaring, bliver oplysning en forudsætning for, at flere kvinder får den støtte og behandling, der allerede findes.
Fakta fra Voxmeter-undersøgelsen i Syddanmark
Hvad tror du især kan afholde kvinder med gener fra overgangsalderen fra at søge professionel hjælp? (Flere svar var mulige.)
- 38,4 procent peger på manglende viden om, at gener kan afhjælpes.
- 35,2 procent peger på manglende viden om, hvor man kan henvende sig.
- 31,6 procent mener, at det er tabubelagt at have gener fra overgangsalderen.
Kilde: Ritzau
