Lad dem gøre, tænke og mene, hvad de vil

Lad andre gøre, tænke og mene, hvad de vil. Når du stopper med at give din power til andre, finder du ro og energi til at fokusere på det, der virkelig betyder noget for dig. Sådan lyder det fra den internationale coach Mel Robbins, der har ramt en nerve med sin ’let them’- teori

Af Anne-Mette Barfod

Hvis du nogensinde har følt dig fastlåst, overvældet eller frustreret, så er problemet ikke dig. Problemet er den magt, du giver til andre mennesker. To enkle ord - lad dem - vil sætte dig fri. Fri fra andres meninger, drama og domme. Fri fra den udmattende cyklus med at forsøge at styre alt og alle omkring dig. Let Them-teorien giver dig magten til at skabe et liv, du elsker, tilbage i dine hænder. Sådan lyder det fra den populære amerikanske coach og talkshow-vært Mel Robbins, som er aktuel med bogen 'Let them'.

Mel Robbins har ramt en nerve med sin 'Let them'-teori, som hurtigt er blevet et viralt fænomen. Teorien er enkel: Hvis folk ikke gør, hvad du vil, så lad dem. Lad dem gøre, mene og tænke, hvad de vil. Det er deres egen sag.

Dette mindset kan give dig en uventet følelse af frihed og ro, lyder budskabet fra Robbins, hvis bog hurtigt er blevet en bestseller.

Stop den evige sammenligning
Vi lever i en verden, hvor vi konstant sammenligner os med andre og forsøger at leve op til andre menneskers forventninger både på de sociale medier og offline. Derfor kan det være svært at give slip og lade mennesker omkring dig tænke, mene og gøre, hvad de vil.

Mel Robbins oplevede det selv, da hendes søn skulle holde fest med sine klassekammerater. Planerne virkede kaotiske, og hendes første instinkt var at tage kontrol og træde til som medarrangør, da hendes datter sagde: "Mor, lad dem. Det er ikke din fest.”

Denne lille sætning åbnede Robbins øjne, hvorpå hun stillede sig selv spørgsmålet: Hvorfor forsøger vi så ofte at tage ansvar for, styre og kontrollere begivenhedernes gang? Ifølge den amerikanske coach gør vi det, fordi vi er bange. Vi er bange for, at noget går galt, at vi bliver usynlige, eller at vi ikke er betydningsfulde nok. Men sandheden er, at vi ikke kan styre andre mennesker – vi kan kun kontrollere os selv.

Vi spilder alt for meget energi på andre
Du kan ikke redde alle. Hvis dine børn ikke vil gå til fodbold, så lad dem blive hjemme. Hvis din ven bliver ved med at date en dårlig kæreste, så lad ham. Og hvis mennesker bagtaler dig, så lad dem gøre det.

Robbins understreger, at vi ofte spilder vores energi på at ændre mennesker, der ikke er klar til at ændre sig, og det kan være op ad bakke. Nogle gange er det bedste, vi kan gøre, at træde et skridt tilbage og lade folk opleve konsekvenserne af deres egne valg. Det er ikke vores ansvar at redde alle og få styr på alting.

Når vi ønsker at styre og kontrollere begivenhedernes gang, er det i virkeligheden et forsøg på at skabe en form for tryghed i vores eget liv. Men som Robbins siger: "Jo mere vi forsøger at kontrollere, jo mindre kontrol har vi faktisk.”

Problemet er, at kun de færreste mennesker ønsker at blive styret, hvorfor de gør, som de selv vil.  Derfor risikerer du i praksis at vække modvilje hos andre, hvis du forsøger at presse dem til at gøre noget, de ikke selv er motiverede for. Robbins sammenligner det med at ro opstrøms i en båd. Det er udmattende og frustrerende. Men hvis vi slipper årerne og lader båden flyde med strømmen, finder vi en naturlig ro.

Frigør energi til dig selv
Ifølge Mel Robbins frigør vi energi til at fokusere på os selv, når vi stopper med at forsøge at ændre andre mennesker – herunder deres meninger om os. Vi bliver mere til stede i vores eget liv og opdager, hvad vi virkelig har brug for. Vi kan være dem, vi er, og gøre det, vi selv har lyst til at gøre. Det handler ikke om at være ligeglad med vores nærmeste, men om at vælge vores kampe med omhu.

”Livet bliver lettere, når du lader folk være, som de er. Du slipper for frustrationer og kan i stedet bruge din energi på at skabe det liv, du ønsker”, påpeger Robbins. Imidlertid er der særligt tre situationer, hvor du IKKE skal lade andre mennesker gøre, som de vil:

  • NÅR NOGET ER FARLIGT: Hvis nogen er ved at tage en farlig beslutning, så grib ind. Lad ikke en ven køre hjem, hvis vedkommende har drukket, og lad ikke en teenager fyre nytårsfyrværkeri af uden sikkerhedsbriller.

  • NÅR DU SKAL SÆTTE GRÆNSER: Hvis nogen overskrider dine grænser og måske er ubehagelig eller nedladende overfor dig, skal du ikke lade dem gøre det. Her skal du stå op for dig selv. Det er vigtigt at sige fra – også hvis mennesker omkring dig forsøger at styre dig.

  • NÅR DU SKAL KÆMPE FOR DIG SELV: Hvis du skal forhandle din løn, skal du ikke bare lade chefen bestemme, hvad du er værd. Her er der brug for, at du præciserer, hvor meget værdi, du skaber for din arbejdsgiver - så du kan få den lønforhøjelse, du fortjener.

Mange er forgabt i folks potentiale
Mel Robbins er ikke et sekund i tvivl om, at det er en stor fordel for dig at lade mennesker omkring dig være, gøre og tænke som de vil, uden at prøve at ændre dem. Hun forklarer, at mange af os er i relation med andre menneskers potentiale: Vi ser kærestens, venindens eller børnenes potentiale i stedet for at se dem, som de mennesker, de rent faktisk er.

Hvis du elsker din partners potentiale, elsker du det menneske, som han eller hun potentielt kunne udvikle sig til at blive. Du elsker ikke din partner som den, han eller hun er lige her og nu:

”Du er kæreste med den person, du håber, han eller hun bliver. Lad din kæreste være sig selv, og se realiteten i øjnene.”

Når vi accepterer folk som de er, giver vi os selv mulighed for at være mere autentiske og til stede. At praktisere ’let them’ betyder ikke, at vi er ligeglade. Det betyder, at vi accepterer og stoler på, at mennesker omkring os finder deres egen vej.

Når vi giver slip, opdager vi, at vi har mere kontrol over vores eget liv. Det er en ifølge Mel Robbins en kraftfuld vej til fred, selvkærlighed og styrke.

Så næste gang nogen gør noget, du ikke forstår eller er billiger:

Lad dem!